Smoothie podporující funkci jater
Potřebujeme:
Obtížnost:
nízká
Čas:
10 min
| Suroviny | Množství |
| Voda | 10 dcl |
| Pomerančové juice | 10 dcl |
| Mrkev | 1 ks |
| Řepa | 20 g |
| Citron | 20 g |
| Ostropestřec mariánský | 1 ČL |
| Chia semena | 1 ČL |
| Pomeranč | 1 plátek |
| Hrozny | 3 kuličky |
| Med | 1 ČL |
| Kiwi | 2 plátky |
| Banán | 1 ks |
| Zelený ječmen | 1 sáček = 3 g |
 |  |  |
Postup:
Do mixéru si nalijeme vodu, pomerančovou šťávu a k tomu přidáme postupně nejprve tvrdé ingredience jako je mrkev, chia semínka, ostropestřec a poté co je dobře umixováno přidáme řepu, citron, pomeranč, hrozny, med, kiwi, banán a sáček zeleného ječmene. Tato směs ingrediencí je velmi zdravá a obzvláště prospěšná pro funkci jater nejen díky ostropestřci, ale i díky zelenému ječmeni. Vše jsme si vložili do mixovací nádoby a nyní pořádně umixujeme dohladka. Nápoj můžete ve skleničce ozdobit plátkem kiwi nebo pomeranče.
No template found for module gpwebpay
